항산화 식품1

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  2025 백내장 증상과 백내장에 좋은 음식으로 건강한 눈을 지켜요 백내장은 노화로 인해 수정체가 혼탁해지며 시력이 저하되는 대표적인 안질환입니다. 최근에는 스마트폰 사용 증가, 자외선 노출, 당뇨 등으로 인해 중장년층뿐만 아니라 젊은 층에서도 백내장이 증가하고 있습니다. 조기 발견과 함께 식이요법을 통해 증상을 완화하거나 진행을 늦출 수 있기 때문에, 백내장의 주요 증상과 함께 눈 건강에 도움이 되는 음식을 알고 실천하는 것이 중요합니다. 2025 백내장 증상과 백내장에 좋은 음식으로 건강한 눈을 지켜요백내장은 서서히 진행되기 때문에 초기에는 증상을 자각하지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 점차 다음과 같은 증상이 나타납니다. 우선, 시야가 뿌옇게 보이거나 안개 낀 것처럼 흐려지는 현상이 대표적입니다. 밝은 햇빛이나 야간 운전 시 눈부심이 심하게 느껴지고, 사물이 두 .. 일상 꿀팁 2025. 5. 1.